In de cursus "Waarom ben ik boos?" leer je jouw boosheid te begrijpen en omarmen. Deze unieke ervaring helpt je patronen te herkennen en biedt handvatten voor zelfreflectie. Je ontdekt technieken om op een constructieve wijze met deze emotie om te gaan, waardoor ruimte ontstaat voor groei en verbinding. Leer omgaan met je innerlijke criticus en ontwikkel een compassievolle kijk op jezelf en anderen. Dit alles in een veilige online omgeving waar je kunt oefenen en groeien.
"Een geweldige cursus die me helpt om beter met mijn boosheid om te gaan. Ik voel me nu veel rustiger!
Sophie
"De technieken en inzichten zijn echt waardevol! Ik begrijp nu beter wat mijn boosheid triggert.
Lotte
"Deze cursus biedt praktische handvatten die ik in mijn dagelijks leven kan toepassen. Een echte aanrader!
Fleur
"Waarom ben ik boos?" is een cursus die gericht is op mannen en vrouwen tussen de 25 en 55 jaar. Deze cursus helpt je jouw boosheid te begrijpen, of je nu snel boos wordt of je boosheid onderdrukt. Je leert jezelf en jouw triggers beter kennen, wat leidt tot zelfontdekking en innerlijke rust. Tevens biedt het handvatten om constructief met boosheid om te gaan door technieken zoals mindfulness en expressie-oefeningen. Dit alles in een veilige online omgeving waar ruimte is voor groei.
Leer de kracht van boosheid kennen en benut het als een waardevolle raadgever in je leven.
Ontdek hoe je op een gezonde manier kunt omgaan met boosheid, zonder het te onderdrukken of te vermijden.
Versterk je emotionele intelligentie door je innerlijke criticus te begrijpen en zachter in de omgang met jezelf en anderen te worden.
